Украинская Школа Скандинавской Ходьбы (Донецк)

+380 (50) 750-17-46
http://ukrainskaya-shkola-skandinavskoj-hodby-donetsk.uaprom.net
ул Стадионная 3, Донецк, Украина Донецкая область, Донецк г., Украина
Ошибка в описании?
Украинская Школа Скандинавской Ходьбы (Донецк)
+380 (50) 750-17-46
ул Стадионная 3, Донецк, Украина, Донецк
Для этой компании еще никто не добавлял фото
Добавить фото
О компании

Что такое скандинавская ходьба? Это такой вид физической культуры, а по-современному – фитнеса, в котором используются специальные палки, похожие на лыжные и при этом включаются в работу мышцы верхнего плечевого пояса. Методика занятий оздоровительной скандинавской ходьбой направлена на укрепление резервов организма каждого занимающегося, а не на эксплуатации организма ради спортивных результатов, развитой мускулатуры, или красивого тела, как происходит в других видах фитнеса. Учитывается его начальный уровень здоровья и существующие заболевания. Занятия скандинавской ходьбой проходят в группах здоровья, которые собираются в парках, скверах, зеленых зонах круглый год.

Польза скандинавской ходьбы

  • Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
  • Уменьшает при ходьбе давление на колени и суставы.
  • Тренирует около 90% всех мышц тела.
  • Сжигает до 40% больше калорий, чем обычная ходьба.
  • Улучшает работу сердца и легких.
  • Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч.
  • Палки помогают двигаться в более быстром темпе безо всяких усилий.
  • Эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости.
  • Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
  • Преимущества скандинавской ходьбы
  • Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе и, без преувеличения, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

    Это лучшая активность для снижения веса естественным образом (без утомительных диет).

    Занятия показаны круглый год, в частности – зимой и летом. Результат достигается естественным путем – посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.

    Польза для сердца

    Повышенное кровяное давление и высокий уровень холестерина способствуют развитию сердечных заболеваний, а регулярная ходьба помогает с этим бороться.

    По данным исследования, основанного на особенностях повседневной жизни и здоровья 72000 женщин, три часа оживленной ходьбы в неделю (это 30 минут каждый день) могут снизить риск возникновения сердечных заболеваний у женщин на 30-40%.

    Исследование, опубликованное в 2001 году, показало, что малоподвижные женщины, больные гипертонией, сумели в течение 24 недель снизить систолическое артериальное давление и массу тела, делая 9700 шагов в день с произвольной скоростью.

    Исследователи изучали 11000 мужчин и установили, что один час регулярных упражнений умеренной интенсивности (эквивалентных оживленной ходьбе), выполняемых 5 раз в неделю, наполовину снижает риск сердечного приступа у мужчин.

    Укрепление костей и суставов

    Ходьба оказывает меньшую нагрузку на суставы, чем более активные занятия вроде бега или аэробики. Тем не менее, она помогает снизить риск возникновения остеопороза, да и шансов упасть при ходьбе гораздо меньше.

    Занятия ходьбой уменьшают вероятность перелома костей тазобедренного сустава, как показало исследование более 30000 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 93.

    Обзор 24 исследований связи аэробных упражнений с костной минеральной плотностью у женщин гласит: пеших 30-минутных прогулок несколько раз в неделю достаточно, чтобы в умеренных масштабах (около 2%) увеличить костную минеральную плотность. У тех, кто не выполнял упражнения, результат был хуже. Большинство участников из всех видов упражнений предпочитали занятия ходьбой.

Официальный сайт нашей школы: http://nordicwalking.com.ua/ Условия доставки: Доставку оплачивает покупатель. Время доставки как правило: «Сегодня» заказали – «Завтра» получили, оплата при получении - наложенным платежом. В среднем по Украине стоимость доставки выходит 18 - 20 грн плюс пересылка денег (12-15 грн), всего около 30-35 грн. Доставка палок и инвентаря доступна следующими способами: Курьерская служба "Новая Почта" (Адрес склада смотрите на сайте: www.novaposhta.com.ua) Курьерская служба "Ночной Экспресс" (Адрес склада смотрите на сайте: www.nexpress.com.ua) Курьерская служба "Автолюкс" (Адрес склада смотрите на сайте: www.autolux.ua) Курьерская служба "Ин-Тайм" (Адрес склада смотрите на сайте: www.intime.ua) Отделение почтовой связи "УкрПочта" (Адрес отделения смотрите на сайте: www.ukrposhta.com). Время доставки «УкрПочтой» несколько дней, оплата при получении - наложенным платежом. По всем возникающим вопросам пишите в личные сообщения - отвечу с удовольствием!

Товары и услуги
- КУРС -обучение технике Скандинавской Ходьбы,
- Поясная сумка для воды.
Оставьте отзыв первым
+380 (66) 111-43-21
ул. Кирова, 90, Донецк, Украина, Донецк
Открыто до 21:00 Закроется через 2:04
"SPORT-RITM" - интернет-магазин брендовых товаров для спорта и активного отдыха. Широкий ассортимент спортивной обуви, одежды и инвентаря для футбола, баскетбола, волейбола, бега, тенниса, сквоша и других видов спорта. У нас Вы найдете продукцию ведущих спортивных брендов, таких как, Head, Wilson, Babolat, Dunlop, Prince, Tecnifibre, Yonex, Slezenger, Umbro, Select, Joma, Mikasa, Stiga, Donic, Joola, Butterfly, Cornilleau, Adidas, Nike, Asics, Lotto, Mizuno. Приобретая товар у нас Вы можете быть уверены, что получаете высококачественную продукцию всемирно известных брендов по доступным ценам. Только в магазине "SPORT-RITM": ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ! ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ОБСЛУЖИВАНИЯ! ПРОВЕРЕННОЕ КАЧЕСТВО! УДОБНЫЙ СПОСОБ ОПЛАТЫ И ДОСТАВКИ ВАШЕЙ ПОКУПКИ! Реквизиты компании:e-mail: sport-ritm@yandex.ua
+380 (50) 667-08-95
ул.Ленина 1, Донецк, Украина, Донецк
Открыто до 23:00 Закроется через 4:04
В течении 8 лет мы занимаемся розничной и оптовой продажей женских и мужских сумок.Свою продукцию мы закупаем на ведущих специализированных выставках Турции, России, Украины, Польши,Китая. Наши клиенты могут быть уверены в том, что все самые яркие тренды, появившиеся на мировых рынках, будут представлены и в нашем интернет магазине. Мы рады предложить Вам огромный выбор модных сумок, а именно: Louis Vuitton, CHANEL, Blumarine, Armani, Gucci, Dolce&Gabbana, и многих других. Основное преимущество нашего интернет магазина - наличие товара для любой возрастной и социальной группы.Широкий ассортимент приятно порадует самого изысканного покупателя.Так же мы занимаемся продажей женской одежды. Если Вы проживаете в Донецке товар будет доставлен Вам бесплатно,в другие регионы товар будет доставлен с помощью компании"Нова Пошта". Доставка товаров, осуществляется по всем городам Украины,СНГ. Наш каталог продукции обновляется постоянно.При заказе продукции от 3 - 5 любых единиц продукция отпускается по оптовым ценам. Свои денежные переводы Вы осуществляете на карту ПриватБанка: № 5167 9872 0548 1779 Савицкая Людмила Анатольевна С уважением к Вам, директор интернет магазина! г.Донецк. Наши координаты : sakvoyazh.dn@mail.ru 050 667 08 95 063 682 25 29 095 898 57 67Год основания:2005Количество сотрудников:Менее 5 человекУставный капитал:10 тыс. USD - 50 тыс. USD
+380 (95) 248-07-36
ул. Щетинина, Донецк, 83119, Украина, Донецк
Открыто до 20:00 Закроется через 1:04
Итальянские солнцезащитные очки и оправы всемирно известных брендов сезон 2013. Самые низкие цены ,за самые качественные и модные солнцезащитные очки SWAROVSKI John Galliano Roberto Cavalli Just Cavalli Dsquared MONT BLANC TIMBERLAND TOM FORD Miss Sixty REPLAY DIESEL KENNETH COLE REACTION CoverGirl WEB EYEWEAR Спортивная одежда «GIVOVA» Италия. ТМ «GIVOVA» Италия является поставщиком одежды для многих спортивных клубов Европы. Широкий ассортимент: 1. Футбольная форма. 2. Вратарская форма. 3. Волейбольная форма. 4. Баскетбольная форма. 5. Спортивные костюмы. 6. Тренировочная форма. 7. Футболки, шорты, гетры. 8. Ветровки. 9. Куртки. 10. Сумки спортивные. 11. Кроссовки. Все что нужно для занятия спортом и активного отдыха. Качество пошива, все материалы соответствует Европейским стандартам, но нет такой высокой наценки, как у фирм «Adidas», «Puma» «Reebok», «Nike». Ну и конечно великолепный итальянский стиль спортивной одежды. Для скачивания каталога Givova Италия .нажмите здесь.
+380 (50) 071-55-45
ул.Артема, 210, оф.53, Донецк, 83122, Украина, Донецк
Открыто до 20:00 Закроется через 1:04
Мы рады приветствовать Вас на сайте магазина *Пчелка*. Ассортимент наших товаров постоянно пополняется. Мы способны удовлетворить самых требовательных потребителей. Доставка по всей территории Украины удобным для Вас способом.

Кратко об организации

Организация Украинская Школа Скандинавской Ходьбы (Донецк) из Донецка может предложить покупателям услуги и товары в рубрике Кожгалантерея. Фирму можно найти по адресу ул Стадионная 3, Донецк, Украина в Донецке. Связаться с контактным лицом фирмы Украинская Школа Скандинавской Ходьбы (Донецк), чтобы получить ответ на Ваш вопрос, вы можете через сайт http://ukrainskaya-shkola-skandinavskoj-hodby-donetsk.uaprom.net, с помощью телефона +380 (50) 7501746.